תוכן עניינים:
אז, אתה בחופשת סקי ומזג האוויר קר. רוב האנשים משתלשלים באכסניה ליד האש, אבל אתה רוצה לנצל את היעדר קווים להרים תנאי שלג אבקה. ובכל זאת, הסיכוי של כוויות קור קור ביום שבו הטמפרטורות יש טבל לתוך הספרות יחיד הוא גבוה. אבל, לא להזיע. (ללא מלים שנועדו.) עם כמה אמצעי מניעה, כמו ללבוש שכבות מתאימות, כיסוי העור חשוף, וניטור הזמן שלך בילה בחוץ, אתה תהיה swishing במורד המדרונות מוגן …
ואין איש בדרכך.
תנאי מזג אוויר
עם טמפרטורות הנעות בין 14 ל 16.6 F, הסיכון של כוויות קור הוא נמוך למדי. אבל אם זה נעשה קר יותר, הסיכון הופך להיות משמעותי. לדוגמה, טמפרטורות סביב -18 F, ללא windchill, יכול להוביל כוויות קור על כל העור חשוף בתוך שלושים דקות. וכאשר הוא מטבל ל -40 F, 10 דקות זה כל מה שיש לך. כל מה שנדרש כדי לפגוע ברקמות חשופות הוא שתי דקות או פחות כאשר הטמפרטורות לטבול מתחת ל -64 F. אז אם זה המצב, לחכות עד שהוא מתחמם להצטרף לחברים שלך ליד האש ליד הבר.
צינת רוח
ברור, קר יותר את מזג האוויר, כך גדל הסיכוי של כוויות כוויות קור. אבל אתה לא יכול להסתמך לחלוטין על הקריאה כספית. המדד הסטנדרטי שלך או טלפון סלולרי מדחום לא לאסוף את רמות windchill. תופעה מטאורולוגית זו יכולה להפוך את ארץ הפלאות המפוארת לחורף לקרח קרח קפוא עם משב רוח פשוט. ואם אתה סקי או סנובורד בו, windchill רק להוסיף את הקור כבר קיצוני. תאר לעצמך להיות סטר על פנים קרות מספר פעמים. זה מה windchill מרגיש כמו, כפי שהוא מאיץ את החום של הגוף בכל מקום בו העור נחשף.
לפיכך, לתרום את הסיכון של כוויות קור.
בגלל הרוח מגיע עם רוב הסערות, דוחות מזג האוויר בחורף לעתים קרובות כרוך בשני טמפרטורות: אחד עם אחד ללא גורם windchill. לדוגמה, זה יכול להיות 14 F בחוץ, אבל אם זה רוח מספיק, זה יכול להרגיש יותר כמו 4 F. תמיד להשתמש טמפרטורת הרוח כנקודת התייחסות שלך כאשר factoring פוטנציאל כוויות קור.
רמת פעילות
החלקה על קרח וסקי מקבל את שאיבת הדם שלך, אשר מחמם את הגוף הרבה יותר מאשר אם היית עומד ומחכה לאוטובוס. למעשה, על פי רופאים רפואה ספורט, מישהו רץ בחוץ בטמפרטורות קרות צריך להרגיש על 20 F חם יותר מאדם שעומד עדיין. אבל כאשר זה סוער אתה צריך לנקוט משנה זהירות, למרות הגוף שלך מרגיש חם מבפנים. אפקטי Windchill יכול להיות אינטנסיבי יותר כאשר אתה זז מהר כמו כאשר אתה shushing במורד ההר על המגלשיים.
השתמש מסכת פנים משקפי מגן כדי להגן על כל העור חשוף, גם אם, ובמיוחד כאשר, אתה מזיע מתחת לז'קט שלך.
ביגוד מונע ואביזרים
ההלבשה כראוי עבור מזג האוויר קר מגביל את הסיכון של כוויות כוויות קור. כאשר הטמפרטורות יורדות מתחת לבני הנוער, ללבוש שכבות בידוד תחת מכנסי הסקי שלך ואת הז 'קט, כמו שמירה על הליבה של הגוף חם הוא הצעד הראשון במניעת כוויות קור. הקפד לכסות את כל העור חשוף בעת סקי או סנובורד, גם, לא משנה מה הטמפרטורות. צוואר הצוואר או מסכת פנים לא רק להגן עליך מפני הקור, אבל זה גם ימנע כוויות שמש. משקפי מגן, קסדה, וכובע יכול לשמש גם כדי לכסות את השוק חשוף באזור הראש שלך.
משקפי מגן, קסדה, וכובע יכול לשמש גם כדי לכסות את השוק חשוף באזור הראש שלך. משקפי מגן, קסדה וכובע יכולים לשמש גם לכיסוי אזורים חשופים על הראש. וגם כפפות מבודדים ומגפיים (להשלים עם יד חד פעמית- warmers רגל) להוסיף שכבה נוספת של הגנה כאשר סקי בטמפרטורות פריג'יד.
סימנים של כוויות קור ומשקלות
אתה יכול להגביל את הסיכון של כוויות קור על ידי לחקור את מזג האוויר ואת הגורמים windchill לפני שאתה הולך, ולאחר מכן ההלבשה כראוי והגבלת החשיפה. עם זאת, זה לא תמיד חסין תקלות. אם אתם חווים עור קר וחוסר תחושה, עם תחושה מדגדגת, או אם אתם מבחינים בגוון אדום, לבן, כחול או אפור לעור, נכנסו פנימה והתחממו. כל מי blisters עם ההתחממות, חווה כאב או נפיחות של האזור הפגוע, או קוצים חום צריך לפנות לעזרה רפואית באופן מיידי.
תינוקות, קשישים, חולי סוכרת הסובלים מהמחזור העניים, ואלה עם אחוז נמוך של שומן בגוף הם בסיכון מיוחד עבור כוויות קור ב טמפרטורות קרות. עבור אנשים אלה, עדיף להישאר בפנים עד שיפור תנאי מזג האוויר.
