טיפים לאיי דרום מזרח אסיה

ביקור האיים בדרום מזרח אסיה

פירות טריים על ההצעה ברחבי האיים של דרום מזרח אסיה. ובעוד המקומי (לפעמים אפילו מוזר) פירות יכול להיות בחירה בריאה, בריאה, נוסעים רבים בוחרים להתקרר עם פירות שייקים נמכר על ידי עגלות ומסעדות על האיים. שייק פירות הממוצע מכיל סביב כוס סוכר מעורבב עם כמות ליברלית של קרח ורק חלק קטן של פירות. בעוד שייק פירות הם אכן טעימים ומרעננים באחר צהריים טרופי חריף, האמת היא שאתם שותים בעיקר מי סוכר המכילים כמות קטנה של פירות. פירות רבים מכילים באופן טבעי הרבה סוכר, בכל מקרה.

קוצים פתאומיים של סוכר בדם עלול לגרום לך עצלן לעזוב את כיסא נוח מאוחר יותר. או לבקש את פירות shakes להתבצע ללא סוכר או לבחור לקנות פירות משלך בשוק המקומי ולאחר מכן ליהנות ממנו על החוף.

• קרא על המנגוסטין - אחד הפירות הבריאים ביותר בעולם.

נצל את היתרונות של קוקוס טרי

במקום לבחור את אלה קוקטיילים קוקוס טעים להודות כאמור, תמצאו קוקוס שתייה טריים למכירה על כל האיים. הספקים יהיה לפרוץ אותם לפתוח מקל בתוך כך שאתה יכול לשתות ישירות מן הקוקוס. קוקוס הם מקור מצוין של אשלגן ואלקטרוליטים מאוזנת לחלוטין אחר, כי אתה צריך אחרי הזעה ונהנים אלה קוקטיילים בשעות היום. אל תדאג: בניגוד חלב קוקוס, מים קוקוס הוא נמוך מאוד בשומן.

בעוד ספקים החוף עשוי ללכת על החול להציע קוקוסים למכירה, לפעמים הם פושרים ואולי אפילו בגיל ומרירות. לעתים קרובות תמצאו קוקוס צונן, צעיר על ידי קניית אותם ברחוב או ממסעדות החוף.

להבין את כוחה של השמש

די הרבה את כל דרום מזרח אסיה ממוקם באזור הטרופי; רק החלק הצפוני של מיאנמר נכנס אל תוך הסובטרופיקה. אתה תהיה קרוב יותר לקו המשווה ממה שאתה יכול להגיע אפילו פלורידה או קליפורניה, והשמש תהיה חזקה יותר אקספוננציאלית.

בעוד להרוויח טוב, קנאה- inducing שיזוף היא מסורת בחופשה, מקבל נשרף הוא רציני לא לא מסיבות רבות. אל תסבלו מאוחר יותר; להגביל את הזמן שלך לשמש ולהשתמש SPF גבוהה עד שאתה באמת להבין עד כמה חזק קרני יכול להיות באזורים הטרופיים.

תיזהר עבור יתושים

מחיר גן עדן כולל התמודדות עם שפע של חרקים. עקיצות הם מטרד ואת קדחת דנגה הוא אנדמית לכל האיים בדרום מזרח אסיה. יתושים נוטים ללכת על הקרסוליים; עקיצות יכולות להידבק ולהתקדם בסביבות לחות ולחות. שים לב במיוחד לשמירה מפני עקיצות יתושים האורבים מתחת לשולחנות סביב ארוחת הערב כמו השמש שוקעת.

זה יתוש בבונגלו שלך הוא לא שם רק כדי לשפר את הרומנטיקה - להשתמש בו! שמור על רשתות סגורות במהלך היום, כך שהמיטבים לא ייתפסו פנימה.

תתאמן קצת

בעוד האיים הם על הרפיה, להיות פעיל קצת על ידי יום יהיה מאוד לשפר את השינה מאוחר יותר. למרבה המזל, לא נדרשים ביקורים בחדר כושר מזיע. תרגיל יכול להיות פשוט ומהנה כמו הולך לטיול ארוך על החוף כדי לחקור את האי שלך.

שחייה היא דרך מצוינת להתקרר ולקבל נוזלים פנימיים שלך זז אחרי הקריאה בצל כל היום. אם לקום מוקדם בחופשה לא מפחיד אותך, אתרי נופש רבים מציעים שיעורי יוגה בבקרים.

תנסה משהו חדש

איי הם דרך מצוינת להתרחק מכל זה, אבל המוח עדיין מתחננת להיות קצת עוסקת. שים את הטלפון החכם ולמד משהו חדש. אתה תהיה מאושר כי סיימת את החופשה עם חוויה חדשה ולא רק שיזוף זמני!

אפשרויות לחוויות חדשות כוללות צלילה, שנורקלינג, השכרת קטנוע כדי לחקור את האי, parasailing, מטוס סילון, או לקחת טרק בג'ונגל אל האי פנים. Koh Tao, האי בתאילנד, אפילו יש טרפז בחוץ הספר. כל החוויות האלה יהפכו את קולטני הדופאמין שלך מאושרים ויהיה לך זיכרון נהדר לשתף אותם מאוחר יותר.

לנתק קצת

מהירויות האינטרנט הן איטיות לשמצה על איים רבים; חושב: חיוג למעלה 1990. שיחות הביתה באמצעות סקייפ הולך להיות כואב, ואת האיים לעתים קרובות הם לא המקום הטוב ביותר להעלות את כל התמונות החדשות. ייתכן שהטלפון הנייד שלך אינו פועל כלל. אפילו החשמל יכול להיות מופעל גנרטור גחמני. האיים גילי באינדונזיה ואת האיים Perhentian במלזיה שניהם סובלים brownouts לאורך כל היום. היזהר בעת טעינת התקנים שבירים כמו נחשולי מתח ושקעים עלולים לגרום לנזק.

להגיע על האי עם כל הצעצועים האלקטרוניים טעונה יפה לנתק את עצמך במשך כמה ימים ולא להילחם עם יותר מדי טכנולוגיה.

להבין כי האיים הם יקרים יותר

על פי רוב, האיים בדרום מזרח אסיה הם זול יותר אקספוננציאלית מאשר הוואי או איים אחרים באיים הקריביים ואירופה. אבל אם אתה רק בילה יותר מדי זמן על היבשת, תוכלו להבחין כי המחירים על האיים הם בדרך כלל גבוה יותר. יש סיבה טובה: אם משהו לא יכול להיות מיוצר על האי, זה חייב להיות מובא על ידי סירה ו offloaded. עוד כמה מתווכים נוספים מעורבים לשים את בקבוק המים ביד שלך. אל תרגיש overcharged על ידי השוואת מחירים למה אתה נתקל לפני מגיע האי.

מן משחת שיניים כדי sunscreen, להביא את מה שאתה צריך לאי ולחכות עד שתחזור אל העיר כדי לעשות קניות או לבצע רכישות מעשיות.

היכונו על מהירות האי

אולי קלישאה, אבל זה נכון: החיים נעים לאט יותר באיים. אנשים פועלים על "זמן האי". עיכובים הם בלתי נמנעים. אל תצפו את אותה מהירות או איכות של שירות היית רואה בדרך כלל בבתי מלון ומסעדות על היבשת. ובהתאם לסירות האספקה, אל תתפלאו אם משהו שאתם רוצים לאכול או לשתות אינו זמין כפי שמצוין בתפריט.

הימנע תסכול ואובדן פוטנציאלי של הפנים על ידי האטה ואת נהנה את קצב החיים האי.