מה כדאי לדעת לפני שאתה לטפס הר קילימנג 'רו

בחר את המסלול שלך

ישנם שבעה מסלולים עיקריים במעלה קילמנג'רו. כל אחד מהם משתנה במונחים של קושי, תנועה, יופי יופי, ובחירת אחד מתאים לך הוא חלק מרכזי של תהליך התכנון. תזמון תלוי באיזה מסלול תבחר, עם טיולים לוקחים מקום בין 5 ל -10 ימים. המסלולים עם שיעור ההצלחה הגבוה ביותר הם אלה שלוקחים זמן רב יותר ועולים בקצב הדרגתי, ומאפשרים למטפסים להתאקלם לשינוי בגובה. Marango נחשב המסלול הקלה ביותר אבל Rongai, Lemosho, ואת המעגל הצפוני יש את שיעורי ההצלחה הגבוה ביותר.

טיפ גדול: אפשר זמן לטיול ארוך יותר על מנת למקסם את הסיכויים להגיע לפסגה.

Pack בזהירות

חשוב למצוא את האיזון בין אור אריזה ולוודא שיש לך כל מה שאתה צריך. שכבות הם קריטיים בהתחשב במגוון האקלים של Kilimanjaro. אתה צריך הגנה לשמש עבור התחתון מגיע, בגדים חמים לפסגה. שק שינה איכותי הוא חיוני, כמו גם ערכת עזרה ראשונה בסיסיים (המפעיל שלך צריך לספק פריטים בטיחותיים נרחבים יותר, כולל חמצן ודפיברילטור). ניתן לשכור ציוד באתר, אם כי איכות בכושר להשתנות מאוד.

זכור לארוז סוללות חילוף עבור המצלמה שלך, וכן צילומים של דרכון / ביטוח מסמכים.

טיפ גדול: הקפד לשאת במזומן עבור tipping המדריך שלך ואת השוער שלך, מי יהיה לשאת עד 30 ק"ג / 15 ק"ג של הציוד האישי שלך בשבילך.

קבל אקלים

מחלת הגבהים היא הסיבה הגדולה ביותר לכישלון ניסיונות הפסגה לקילימנג'רו. הדרך הטובה ביותר להתאקלם לגובה הקיצוני של ההר היא לבחור מסלול שעולה בהדרגה, לוקח שישה ימים או יותר. תרופות מסוימות (כמו דיאמוקס ואיבופרופן) עשויות לעזור להפחית את ההשפעות של מחלת הגבהים, בעוד שההידרציה (רצוי עם מים מטוהרים) חשובה גם היא. מחלת גובה יכולה להשפיע על כל אחד, ללא קשר להכשרה שלך או כושר, וככזה זה חיוני כי אתה מסוגל לזהות את הסימפטומים.

קרא על ההשפעות מראש, ולהיות מוכן לרדת אם יש צורך.

טיפ גדול: למד את מגבלותיך ואל תנסה לדחוף אותן. כשמדובר קילימנג 'רו, איטי ויציב באמת לנצח את המירוץ.

תקצוב עבור הנסיעה שלך

טיול קילימנג'רו יכול לעלות בין 2,400 ל -5,000 דולר לאדם. תשלום זה צריך לכלול מחנאות, מזון, מדריכים, דמי פארק תחבורה אל וממנו ההר. אתה צריך לוודא כי האוכל שלך הוא הגון, כי המדריכים שלך סבלים מטופלים למדי מאומן היטב כי אתה מקבל שינה טובה של לילה. בעוד מסלולים קצרים יותר זולים, הסיכויים שלך להגיע לפסגה מופחתים באופן משמעותי כתוצאה התאקלמות לקויה. אם תבחר "עסקה טובה" לעשות בטוח לחלוטין כי המדריכים שלך סבלים מאובזרים היטב לטפל חירום.