תוכן עניינים:
Rancho La Puerta הוא ספא היעד המקורי עדיין אחד הטובים ביותר. בשנות ה -40 של המאה ה -19, על ידי אדמונד ודבורה שקלי, רנצ'ו לה פוארטה נמצאת במרחק ארבעה קילומטרים מעבר לגבול מקליפורניה. ראנצ'ו לה פוארטה יש הרבה דברים הולכים על זה, אוכל נהדר שיעורים, וטיולים בהרים יפה, הדוברים אורחים מצטיינים ואווירה ידידותית. זה רק שעה מסן דייגו. וזה ערך מצוין בהשוואה ספא ספא בארה"ב. לכן כל כך הרבה קבועים, אשר קוראים לזה "החווה", לחזור עשר, שלוש עשרה, עשרים וחמש פעמים.
מזון
הדגש כאן הוא יותר על השגת בריאות מאשר ירידה במשקל, וליהנות מזון טוב הוא חלק מזה. הארוחות במלון ראנצ'ו לה פוארטה הן חגיגיות ומהנות, כמו ארוחות ערב נהדרות. יש לה משקים אורגניים של שישה דונמים, מה שאומר שהמצרכים מצויינים. ועם רק 120-150 האורחים ביותר שבועות, המטבח יכול ללכת קצת בעיות בהכנה והצגה.
הדגש על מזון בריא מופיע גם במרכז הקולינרי היפהפה שנקרא "La Cocina Que Canta", הממוקם במרחק של שלושה קילומטרים מן "החווה". אם אתה רוצה לנסות כמה מתכונים שלהם, יש ספר בישול מעולה בשם "בישול עם עונות ב Rancho לה Puerta: מתכונים מן העולם ספא המפורסם."
אחד הטיולים הפופולאריים ביותר הוא הליכה בשעות הבוקר המוקדמות כדי לקבל ארוחת בוקר מיוחדת במיוחד בלב לה קוצ'ינה, עם שוקולד חם מקסיקני, ולאחר מכן לסייר בגנים האורגניים. אל תחמיצו את זה! זה כל כך כיף לראות את הגנן למשוך סלק וגזר.
ואל תשכחו להירשם להפגנת בישול או לשיעורי בישול מעשיים בלה קוצ'ינה, שלעתים קרובות נלמדים על ידי שפים אורחים. כשהייתי שם, מרי קרלין לימדה אותנו איך להכין עוגיות עשב בגריל, חומוס, טפנד זית מעושן, טגין של דגים משוחדים של תבלינים ופירות בגריל עם לימון זבגליון. הם היו מנות מצוינות וקלות יותר מכפי שאפשר היה לחשוב.
טיולים, שיעורי ריקוד, ואמנויות
למרבה המזל, יש הרבה פעילויות, כך שאתה יכול לאכול הרבה מזון ולא לעלות במשקל. טיולי הבוקר במעלה ההר הקדוש מאחורי ראנצ'ו לה פוארטה היו ממריצים. רובם חזרו בארוחת הבוקר, אבל כמה אנשים יצאו לטיולים ארוכים שנמשכו חצי יום. אם חזרת מוקדם יותר, אתה יכול ללכת למתוח או שיעור יוגה לאחר ארוחת הבוקר.
שיעורי הריקוד הם פנטסטיים, במיוחד בשיעורי MTV שבהם דמטריוס התנהלת כמו שהוא היה הכוריאוגרף והיינו "פוזה" בסרטון "בריטני ספירס". (הוא גם היה בריטני !!) שידע שפעילות גופנית יכולה להיות מהנה מצחיק?
אחרי ארוחת הצהריים, ליהנות הרצאות מן התזונאי המרתק שלהם בנושאים כמו "חלבון: כמה זה מספיק?" או בכתיבת הכתיבה של הסופרת אלן זוסמן, שערכה את "בנות רעות: 26 כותרות מסובכות".
בערב יש רמקולים אורחים כמו פפר שוורץ, אשר מסביר מדוע קיום יחסי מין (לבד או עם מישהו אחר) הוא כל כך חשוב לבריאות הכללית שלך. פפר הוא מחברם של ראש: הרפתקאות ועצות על סקס, אהבה, ואת שנים חושני.
דרכים אחרות לבלות את הזמן שלך כוללים בכיתה עושה תכשיטים באולפן אמנות, בכיתה טיפול postural, או פשוט לבלות יותר זמן בחדר שלך. וילה ג'וניור כוללת נוף הרים מדהים, אמנות עממית מקסיקנית יפה, ואח אמיתי.
ספא
אתה מבלה הרבה זמן הליכה Rancho לה Puerta, כי הקמפוס הראשי הוא פרוש על פני דונמים רבים, וזה קל ללכת לאיבוד על השבילים מתפתל, הררי בכבדות שתל. יש גם שלושה ספא שונים, אחד לגברים ושניים לנשים, וכן סלון היופי, ולפעמים זה יכול להיות מבלבל לגבי כל טיפול. כל המטפלים הם מקסיקנים וחלקם יש אנגלית קטנה מאוד, בעוד כמה מהם די שוטפת.
השירותים כוללים "טיפולי ריפוי עיסוי", המהווה 100% טיפול טריגר פוינט. זה לא עבור כולם, אבל אם אתה רוצה להתמודד עם כאב כרוני, זה טיפול טוב.
חוזר לחווה
איזון האנרגיה עיסוי, אשר בשילוב עיסוי גוף טוב עם עבודה באנרגיה. הטיפול של 90 דקות היה בעיקר עיסוי, אבל היא כללה את היישום של "תחליב מיוחד" על הצוואר והשיער שלי (מכשפה מכשפה?), ולאחר מכן לחצה צרור של עשבי תיבול קרירים, טריים לתוך הצוואר והראש שלי, ואז סחף אותם על הגוף שלי כדי "לנקות את ההילה שלי." זה משאיר אותך מרגיש רגוע וממריץ.
אחד הדברים הטובים ביותר על ראנצ'ו לה פוארטה הוא האנשים שאתה פוגש. יש אנשים אפילו לעשות הזמנות באותו זמן בשנה הבאה, כך שהם יכולים לראות את החברים החדשים שלהם. זה יכול להיות ביקור מעורר השראה, אפילו שינוי החיים.
- סוג הספא: ספא יעד
- מקום: Tecate, באחה קליפורניה, מקסיקו. שעה אחת מדרום-מזרח לסן-דייגו.
- תעריפים: כולל ארוחות, שיעורי כושר, הרצאות. שירותי ספא ושיעורי בישול נוספים.
- מכשיר טלפון: ארה"ב חיוג חינם 800-443-7565, ברחבי העולם 858-764-5500
