ניו יורק סיטי מרתון מדריך

על מרתון ניו יורק:

מאז הראשון במרתון ניו יורק בשנת 1970, שם רק 55 רצים סיימו את המירוץ, יום ראשון הראשון בחודש נובמבר כבר מסומן על ידי אירוע זה השנתי. המרתון כולל כיום למעלה מ -47,000 ספורטאים, שלא לדבר על אלפי מתנדבים ויותר משני מיליון צופים. זוהי חוויה מדהימה לעודד את המרתונים כפי שהם עושים את המסע 26.2 מייל ברחבי ניו יורק. הקורס משתרע על פני כל חמשת הרבעים, החל בסטטן איילנד וכלה בסנטרל פארק של מנהטן.

מרתון ניו יורק יסודות:

• תאריך: 5 בנובמבר 2017
• מפת מסלול:http://www.tcsnycmarathon.org/sites/default/files/TCSNYCM17%20CourseMap_web%20v2.pdf (דורש Adobe Acrobat Reader)
• מכשיר טלפון: 212-423-2249

טיפים להיות במרתון ניו יורק:

• כל הרצים חייבים להיות בני 18 לפחות בזמן המירוץ.
• יש לוטו כללי כניסה למשתתפי המירוץ. עבור 2018, תאריכי הכניסה הם 15 ינואר - 15 בפברואר 2018. הרישום יבוצע ב -28 בפברואר 2018 עבור רצים בשלוש קטגוריות: 1) תושבי ניו יורק מטרו 2) רצים ארציים 3) רצים בינלאומיים
• ישנם מקומות רבים זמינים עבור רצים שיש להם זכאות פעמים במירוצים אחרים, כמו גם אלה שיש להם לרוץ 9 הבקיע, מירוצים במוקדמות עם ניו יורק Runners Run (NYRR) וגם התנדבו באחד אירוע NYRR במוקדמות או תרם 1,000 $ לצדקה מסוימת. מצא פרטים נוספים על תוכנית 9 + 1 כאן.

• ישנם גם מקומות רבים זמינים עבור הרצים אשר יהיה גיוס כספים עבור צדקה. אתה צריך לבחור צדקה השתתפות כדי לקבל כניסה מובטחת לתוך המירוץ חייב לעמוד למטרות גיוס כספים המינימום של צדקה. השתתפות צדקה מדורגות זהב, כסף, ברונזה וקהילה, ומציעים שירותים רצים המשקפים את רמת ההשתתפות השונים (כלומר ברמה זהב צדקה מציעים הרבה הטבות VIP, בעוד צדקה קהילתית בדרך כלל לא.) בדרך כלל את כמות גיוס כספים הנדרש על ידי המשתתפים בכל צדקה גם משקף את ההטבות המוענקות הרצים עבור צדקה. בנוסף למרוץ יום המרוצים, אתה גם לספק כספים חשובים וחשיפה עבור צדקה, אז לבחור אחד כי הוא משמעותי לך.

טיפים לצפייה במרתון ניו יורק:

• אם אתה עוקב אחר רץ ביום המירוץ, לקנות MetroCard ולהשתמש ברכבת התחתית כדי להגיע כמה נקודות צפייה טובה במהלך המרוץ. קווים עבור MetroCards נוטים להיות ארוך מאוד ביום המירוץ, כך לרכוש מראש כדי לחסוך לעצמך זמן וטרחה.
• הפוך תוכנית עם רץ כי אתה מריע אז הם יידעו איפה / מתי הם צריכים לראות אותך לאורך המירוץ. כמו כן, לשים לב מה רץ לובש כדי להקל עליך לזהות אותם בקהל.
• הדרך היחידה לצפות בחלק ההתחלתי של הרגל היא בטלוויזיה. אין אזורי צפייה לצופים ליד קו ההתחלה.

• המדריך ספקטטור יש הרבה מקומות מועילים כדי להציג את המירוץ. פנימאי קצה - הימנע אלה כתמים אם אתה לא רוצה למצוא את עצמך בשעה צפוף ביותר כתמים לאורך המסלול.
• כדי לראות את קו הסיום של המירוץ יהיה עליך לרכוש כרטיסים Grandstand.
• זה מרתון NYC App יכול לעזור לך לעקוב אחר עד 10 רצים אתה רוצה לאורך הקורס (זמין בסוף אוקטובר).
• מזג האוויר בתחילת נובמבר יכול להיות קריר בניו יורק. אתה בטח רוצה כובע וכפפות, כמו גם נעליים נוחות כדי למקסם את ההנאה שלך ונוחות תוך צפייה במרתון.

• ישנם אזורי בילוי ועידוד לאורך המסלול שבו תוכל ליהנות מגישה לפריטים שבהם תוכל להשתמש כדי לשפר את כישורי המעודדות שלך, כולל חומרים ליצירת סימנים, רעשנים, פומפומים וכו '.

מרתון ניו יורק התחל טיימס:

• כיסא גלגלים מקצועי: 8:30 בבוקר.
• אכילס Handcycle קטגוריה ובחר אתלטים עם מוגבלויות: 8:52
• רגל לוקר חמישה האתגר: 08:55
• נשים מקצועיות: 09:20
• גל התחלה 1 כולל אנשי מקצוע: 09:50
• גל התחלה 2: 10:15
• גל התחל 3: 10:40
• גל התחלה 4: 11:00 בבוקר.

מרתון ניו יורק תוצאות:

כולל ארכיון של כל התוצאות עבור הגזעים בעבר: http://www.tcsnycmarathon.org/results