טיפולי ספא הנפוצים ביותר

עיסוי

שני עיסויים הפופולריים ביותר הם עיסוי שוודית ועיסוי רקמות עמוק. עיסוי שוודית בדרך כלל מכסה את כל הגוף עם שבץ המשרד אבל בלי הרבה עבודה עמוקה וממוקדת. עיסוי רקמות עמוק ישתמש לחץ מוצק יותר, כולל גם עבודה ממוקדת על אזורים הדוקים במיוחד.

עוד עיסוי מציע על רוב התפריטים הוא עיסוי ארומתרפיה, אשר משתמשת שמנים אתריים כדי להשיג מטרות שונות, הרפיה בדרך כלל. לפעמים השמנים נוצרים על ידי חברות כדי להשיג השפעות שונות, והמטפל מבקש ממך להריח כמה שמנים שונים כדי לגלות איזה מהם פונה אליך ביותר.

עיסוי אבן חם הוא עוד עיסוי נמצא על רוב תפריטי הספא. עיסוי אבן חם משתמש באבני בזלת מעוגלות וחלקות מחוממות במים ושומרות היטב על החום שלהן. החום עוזר לחמם את השרירים שלך והוא מאוד מרגיע. המטפלת משתמשת באבנים כהרחבה של ידה ויכולה גם להניח אותן על בטנך, על הידיים או על הגב. כאשר נעשה היטב, עיסוי אבן חם הוא נפלא, אבל זה מיומנות מיוחדת שלא כל המטפלים יש, כך איכות יכול להשתנות באופן נרחב. אם אתה לא אוהב איך זה מרגיש, אתה תמיד יכול לבקש את המטפל להשתמש בידיים שלהם כדי לעסות אותך במקום אבנים חמות.

רוב ספא יש גם חדר לעיסוי זוגות, שבו אתה יכול לקבל כל עיסויים לעיל עם האדם האהוב עליך לצדך.

עיסוי מיוחד

לאחר שניסית את עיסוי בסיסי, ייתכן שתרצה להסתעף לסוגים שונים של עיסוי, אשר עשוי או לא זמין, כמו עיסוי תאילנדי או רפלקסולוגיה. אלה גם דורשים הכשרה מיוחדת ולא יכול להיות זמין בכל מקום.

עיסוי ספורט הוא טוב אם אתה מתמודד עם קצת כאב או הגבלה בשל הפעילויות האהובות עליך. אם אתה בהריון, אתה צריך עיסוי טרום לידתי כי יש הכשרה מיוחדת, טכניקות, אמצעי זהירות, וציוד עבור אמא לעתיד.

לפעמים ספא יציע "עיסוי מותאם אישית" עם שם מפואר. למען האמת, כל עיסוי צריך להיות מותאם אישית, אבל בדרך כלל, הם אומרים כי עיסוי זה יקרא על המטפל של מגוון מלא של מיומנויות עיסוי, בהתאם מה שאתה צריך ורוצה. זה נראה גימיק, אבל זה יכול להיות דרך להשיג מטפל מנוסה יותר שיש לו פקודה של טכניקות יותר.

טיפולי פנים

טיפולי פנים הם טיפול הספא השני הנפוץ ביותר. לפעמים יש כל כך הרבה אפשרויות שקשה להחליט: האם אתה מזמין את הפנים נגד ההזדקנות, פנים אירופאיות או פנים טיהור עמוק?

אל תדאג יותר מדי. לפנים יש אותם שלבים בסיסיים: לנקות, לקלף, לחלץ, לעסות מסכה. ההבדל העיקרי הוא מוצרי טיפוח העור בשימוש בכל פנים, ורוב ספא לשאת לפחות שתי שורות. אחד יכול להיות פעיל יותר, כמו הידרופפטיד. האחרת עשויה להיות טבעית יותר, כמו קו האמירויות המריחה מהונגריה.

לקבלת הדרכה, שוחח עם הצוות בדלפק הקבלה לקבלת עזרה. כמו כן, esthetician יכול להעיף מבט על העור שלך ולהמליץ ​​על הפנים הנכון, גם אם הזמנת אחד עם שם אחר.

תוספות פנים עשויות לכלול קליפה עדינה, אמפולה של סרום מיוחד, יותר זמן לעיסוי הקרקפת והרגל, או ציוד מיוחד כמו טיפול באור LED.

טיפולי גוף

טיפולי גוף הם תחת דירוג שירות ספא ​​כי אנשים נוטים לחשוב שהם יכולים לעשות את זה בעצמם בבית. כמובן, אתה יכול, אבל זה לא יהיה כמו יסודי, יעיל, או מרגיע. גרגר הגוף הבסיסי משפשף את תאי העור החיצוניים והמתים שלך עם קרצוף מלח (מחוספס), קרם סוכר (עדין), או חומר פילינג אחר, כמו קפה או אנזימי פירות שמשחררים בעדינות את הקשרים הבין-תאיים. זה בדרך כלל ואחריו מקלחת ויישום של קרם.

קרצוף גוף יכול להיות טיפול עצמאי, אבל הוא משולב לעיתים קרובות עם לעטוף את הגוף כי הוא או hydrating (הוספת לחות על העור) או detoxifying (כל דבר עם חימר, בוץ, או אצה).

ברגע שאתה כבר פילינג יש התקלח את המלח או הסוכר, אתה מקבל בחזרה על השולחן ושכב כך קרם, טיט, בוץ, או אצות ניתן ליישם. אז אתה עטוף למעלה וחם במשך כ 20 דקות, בתקווה לקבל עיסוי ראש באותו זמן.

אם זה טיפול הידרציה, אתה לא רוצה לשטוף את השמנת. אם זה חימר, בוץ, או אצות, אתה חוזר למקלחת, ואז לחזור על יישום מהיר של קרם.

קרצוף גוף ועטיפות מופיעים לעיתים קרובות בטיפולים ארוכים יותר הנקראים טקסים או טיפולי חתימה.

זכור, הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי ליהנות הטיול שלך הספא הוא מגיע לפחות 15 דקות לפני תחילת הטיפול שלך. ככה אתה יכול לבדוק, להחליף את החלוק שלך, ולהתחיל להירגע. אם הספא כולל מתקנים כגון סאונה, אמבט אדים או ג'קוזי, מגיעים מוקדם יותר.