אוכל זול בטורונטו

מזון בריא לא צריך להיות יקר. בדיוק כמו כל מזון, מילוי הבטן שלך עם דברים לטובת הגוף שלך יכול להיות ניקוז על התקציב שלך, אבל זה בהחלט לא צריך להיות אם אתה יודע איפה לחפש. טורונטו היא ביתם של מבחר גדול של מסעדות שבו אתה יכול להרגיש טוב לגבי מה שאתה מזמין ואכילה, ואילו באותו וודא כי אתה לא להגיע רחוק מדי לתוך הארנק שלך. אם אתה במצב רוח של סלט ירקות ארוזים, לעטוף, מרק, או סנדוויץ ', כאן כדי לקבל את האוכל הטוב ביותר בריא בריא בטורונטו.

• קופרט וקים

  

  זו מסעדה מזדמנים, צמח יש שישה מקומות מנוקד ברחבי העיר עושה כמעט כל מה שהם משרתים מאפס, מ רטבים חמוצים. התפריט משתנה מעט ממקום למקום, אבל אתה יכול לצפות מנות נדיבות בצורת קערות מעופפות superfood, שרבים מהם תחת $ 11. אוקסאקה, למשל, הוא ריבה ארוז עם אורז חום, שעועית שחורה, כרוב, סלק, תירס, daikon, זרעי קנבוס שבבי טורטיה אורגני. הם גם עושים ארוחת בוקר כל היום עם כמה קערות מלאות מילוי עבור קצת יותר מ 8 $ וקורז אורז חום מנחם עם מעליות של ירקות ו kimchee תוצרת בית עבור $ 6.

• היביסקוס

  

  היביסקוס היא מסעדה קטנה ושקטה בשוק קנסינגטון ההומה. בית הקפה הצמחוני המשפחתי הינו גם אורגני וללא גלוטן. הם מתמחים בקורפים מתוקים ומלוחים, שהזמנתם גבוהה במיוחד (בעיקר הבירה והפקאן או גבינת העזים עם עגבניות ובזיליקום), אבל הסלט שלהם הוא הדרך ללכת אם אתם מחפשים במהירות ובמחיר סביר ארוחת צהריים בריאה. סלט קטן הוא 9 $ ו 12 $ גדול, אבל תערובת הטעם ואת המרקם ארוז מכיל מרכיבים 42 עצום, כולל כרוב, בטטה, טופו, אצה, סלק, קינואה.

• הגזר הגדול /

  

  מוסד טורונטו, גזר גדול כבר גידולים אורגניים, שאינם GMO ומוצרים ידידותיים לסביבה מאז 1983. אבל יש להם גם בית קפה - מטבח גזר - המשרת מגוון רחב של מזון מבושל ביתי במחירים סבירים. לבחירה, יש להם בר סלטים גדול, בר אוכל חם, עוף רוטיסרי אורגני, ארבעה מרקים יומיים ותבשילים לבחירה, כריכים (חתימה או בניית משלך) ואפילו לבנות טאקו, בוריטוס וקערות בוריטו . רבים מכריכים החתימה שלהם ללכת על 10 $, כמו סקווש קלוי פטה עם אגוזי מלך קלויים, בצל סגול, ארוגולה ואגס קלוי.

• טרי

  

  מאז שנת 1999, מספקת טורונטו אוכל יצירתי וטבעוני מאז 1999, ישנם ארבעה מקומות של המסעדה הפופולרית בכל רחבי העיר. חלקים, לא משנה מה אתה מזמין, הם משמעותיים, בלשון המעטה. ואפילו הגרסאות הקטנות של הסלטים הלבביים והגרסאות ה"תינוקות" של הקערות הטריות של האורז והאטריות מתמלאות. בחר מתוך מבחר עצום של warps, סלטים, כריכים אלה קערות הנ"ל. קערות בגודל של תינוק על גבי אורז חום, כמו "אנרגיה" (מלאה ברוטב קארי קוקוס, קוביות טופו מלפפונים, חומוס מתובל, נבטי חמניות, מלפפון, עגבניה, בצל סגול וטחינה), יניעו לכם 12.50 דולר.

• ימי סלט

  

  סלטים זול ועטיפות הם שם המשחק ב aptly בשם ועמוס באופן קבוע סלט ימים יורקוויל. בחר מתוך מגוון רחב של warps ו סלטים נדיבים, או ליצור סלט מותאם אישית משלך. כל העטיפות שלהם הם מתחת ל -7 דולר, עם כמה, כמו לעטוף את veggie, חומוס לעטוף את סלט יווני לעטוף תחת 5 $. סלטים גדולים הם כולם תחת $ 9 (קטנים כל מתחת $ 5) ו נעה בין תרד סלט אגס, סלט יווני, סלט תפוחים סלק. סלטים מותאמים אישית להתחיל ב תחת $ 5 עבור קטן.

• בר בורג טרי

  

  קטן, צבעוני בולט בר טריים לאורך המלכה המערבית מציעה כמה מילוי וסלטים עמוסים סלטים וקערות תבואה עבור אלה המחפשים ארוחה משמעותית עדיין טוב לך, ללא נקודה מחיר חסון. סלט נוגדי החמצון, למשל, ממולא בתרד מלא, סלק קצוץ, עגבניה, גזר קצוץ, סקווש קצוץ, כרובית, כרוב אדום מגולח, פפיטה ומעליה רוטב בלסמי מייפל, כולם תמורת 12 דולר. גם עבור $ 12, אתה יכול לעצב סלט שלך, או קערת תבואה שלך (לבחור מתוך אורז או דוחן ולהוסיף חמישה תוספות ההלבשה).