תוכן עניינים:
Bodywork הוא מונח רחב עבור סוגים שונים של מגע טיפולי, כולל עיסוי, אקופרסורה, רולפינג, שיאצו, פלדנקרייז, טראגר, Craniosacral Therapy, רפלקסולוגיה, רייקי, ועוד רבים. יש כמעט 300 עיסוי ושיטות הגוף, על פי אנשי מקצוע Associated Bodywork & עיסוי, ארגון חברות למטפלים עיסוי ועובדי הגוף.
עבודת הגוף כוללת טכניקות ריפוי עתיקות כגון שיאצו ועיסוי תאילנדי, יחד עם שיטות מודרניות אשר נקראים לעתים קרובות על שם היוצר שלהם, Rolfing אינטגרציה מבנית, שיטת Feldenkrais, ואת הגישה Trager.
עבודת הגוף נע בין עבודה אנרגטית עדינה מאוד, שבה המטפל משתמש באור או אפילו ללא מגע, כמו ברייקי, ועד לאופנים לא נוחים, כגון אינטגרציה רולפינג מבנית. ב Rolfing קלאסי, סדרה של 10 טיפולים משתמשת מניפולציה פיזית של fascia לשחרר דפוסים מחזיקים הישן misalignments כי הם אחראים הרבה אי נוחות כרונית וכאב. שיטות אחרות bodywork נועדו reeducating דפוסי התנועה של הגוף, כך שהוא פועל טוב יותר.
רוב סוגי הגוף משתפים מטרות דומות, כגון הקלה מכאב, תפקוד פיזי משופר, יותר חופש תנועה, נפש מאוזנת, ותחושה מוגברת של מודעות הגוף, החיוניות והרווחה. הם גם מדגישים השתתפות פעילה בתחום הבריאות ואיכות החיים.
ההבדל בין עבודת גוף ועיסוי
על מנת לתרגל עיסוי, רוב המדינות דורשות אנשים להיות מטפל עיסוי מוסמך (LMT).זה כולל עיסוי שוודי וצורותיו השונות, כגון עיסוי רקמות עמוק, עיסוי רפואי, עיסוי ספורט, עיסוי ארומתרפיה, עיסוי אבן חמה, הריון או עיסוי טרום לידתי, ואפילו עיסוי כיסא.
כמה שיטות עבודה הגוף, כגון שיטת פלדנקרייז וטכניקה אלכסנדר, יש תוכנית הכשרה שונה לחלוטין אך נרחב שאינו דורש רישיון טיפול עיסוי. בית הספר לרפואה ברברה ברנאן מציע תוכנית ארבע שנים בעבודת אנרגיה, ששיאה בוגר במדעים בפלורידה.
מצד שני, כל אחד יכול להיות אמן רייקי בפרק זמן קצר. את הסמלים ואת עמדות הידיים קל ללמוד, ואת היכולת לבצע את הטיפול הוא עבר דרך "attunement" מאסטר אחר רייקי. ברוב המדינות, אנשים חייבים להיות בעלי רישיון כדי למקם את ידיהם על מישהו, כך שהמאסטר של רייקי יכול להיות גם LMT.
יש גם רמות שונות של הכשרה עבור שיטות שונות. מישהו מתאמן עיסוי תאילנדי אולי למדו איך לתרגל את זה בארץ מולדתם, למדו אותו כמה סופי שבוע, או בילה חודשים ללמוד בחו"ל עם הורים. אדם המבצע עבודת גוף עשוי או לא יכול להיות LMT. אם מישהו קורא לעצמם עובד גוף, שאל שאלות רלוונטיות, כגון איזה סוג של אימון יש להם, באיזה אופן, ומה לצפות במהלך הטיפול. הכשרה פורמלית, שנות ניסיון, ומתנות טבעיות כל חשוב בבחירת מטפל עיסוי או bodyworker.
קבלת המלצה אישית היא כנראה הדרך הטובה ביותר להמשיך.
למה לקבל Bodywork?
אנשים רבים פונים לעיסוי קבוע ועבודה גופנית בגלל כאבים כרוניים. זה עשוי לקחת מגוון של שיטות הגוף ואת מתרגלים ליצור שינוי מתמשך. אחד המתרגלים או השיטה עשויים לקחת לקוחות נקודה מסוימת, ואז הגיע הזמן לנסות מישהו או משהו אחר. במובנים רבים, זה נתיב הריפוי של כל אדם, והוא או היא חייבים לכוון אותו בנפרד.
אנשים רבים מוצאים כי זה יכול לקחת שנים, אפילו חיים של טיפול קבוע, כדי להשיג באופן מלא ולשמור על היתרונות של עיסוי bodywork. קבלת עיסוי אחד באתר נופש פעם או פעמיים בשנה עשוי להיות מרגיע, אבל זה לא הולך לבטל את הכאב הכרוני או לשמור על רקמת השריר שלך גמיש ו תגובה.
