טיפול לקוניום ספא

לקוניום הוא חדר טיפולי חום יבש או מרגיע המאפשר לגוף להתחמם לאט ובעדינות. החדר קריר יותר מאשר סאונה פינית מסורתית - 140ºF לעומת 175ºF - ומספק חוויה מרגיעה יותר ופחות אינטנסיבית. לקוניום הוא אלטרנטיבה טובה עבור כל ספא- goer מי מוצא סאונה מסורתית חם מדי.

למה לצפות בקוניום

לקוניום גם לחות נמוכה, 15-20%, מה שהופך אותו מרגיש קריר יותר בחדר אדים להגדיר באותה טמפרטורה. מטרת לקוניום היא לטהר ולסלק את הגוף על ידי חימום בעדינות אותו, מגרה את זרימת הדם. לקוניום הוא לעתים קרובות חדר אריחים מפואר עם ספות חרס מחוממות ומשענת כף יד במרכז. החום מקרין באופן שווה מהקירות, הרצפה, המושבים והספסלים. לפעמים זה בדרך כלל משלבת אור, צליל, ארומה כדי לעורר את חמשת החושים.

כיצד להשתמש Laconium

כדי להשתמש לקוניום, להירגע על הספות במשך 15-20 דקות. כמו הגוף מתחמם, זה יהיה להזיע. לקוניום הוא מצויד בדרך כלל עם צינור כדי שתוכל לשטוף עם מים קרים לרענן וממריצים את זרימת הדם.

לאחר מכן, להתקלח עם מים פושרים או מגניב לנוח 20 דקות לפני שחזר לקוניום או הולך לחום חום נוסף. לשתות כמה כוסות מים.

התוויות נגד שימוש לקוניום כוללים מחלות עור, מחלות לב וכלי דם, בעיות נשימה, הריון, לחץ דם גבוה או נמוך, חום, אפילפסיה.

עם זאת, הטמפרטורה היא גבוהה בהרבה מאשר tepidarium, מוחזקים בסביבות 60 ° F. ב לקוניום, אתה לאט אבל בטוח להתחיל להזיע באופן אינטנסיבי ביותר.