תוכן עניינים:
- אטלנטה של למעלה 12 מהיר בריא מזדמנים מסעדות
- בריא ATL אוכל: משק חקלאי
- בריא ATL אוכל: יאללה!
- בריא ATL אוכל: Gusto!
- אוכל בריא ATL: עירוני Pl8
- אוכל בריא ATL: Naanstop
- אוכל בריא ATL: רחוב Bell Burritos
- בריא ATL אוכל: צ 'ינג מו
- בריא ATL אוכל: טרי כדי להזמין
- בריא ATL אוכל: מטבח של זואי
- בריא ATL אוכל: Upbeet
- בריא ATL אוכל: ילד פרח
-
אטלנטה של למעלה 12 מהיר בריא מזדמנים מסעדות
ג 'וני סופר: בחודשים הקרים, קשה לסרב קערה מהבילה של מרק, ואת זה נקודה נעימה עם שלושה מקומות ברחבי אטלנטה פוגע במקום. אבל ג'ני לויסון, המוח והמוח שמאחורי המבצע, לא רק משרתת מרק גדול - הסלטים של הקפה והכריכים הבריאים מדהימים לא פחות. לסופר ג'ני יש תפריט שונה בכל יום, עם שישה מרקים, שני כריכים ושניים עד ארבעה סלטים, אבל אתה תמיד יכול להיות בטוח שתהיה לפחות אפשרות אחת ללא גלוטן, צמחוני וטבעוני. כמה מאכלים בריאים הם צ 'ילי הודו, סלט עוף סיני סלט כריך הודו קלאסי על לחם multigrain עבה. ואם אתה רוצה למלא את הטנק כל היום, לנצל את ההצעה שלהם צהריים: $ 14 עבור שני פריטים בתפריט, רול, חתיכת פרי טרי, משקה ו קינוח!
-
בריא ATL אוכל: משק חקלאי
החווה כדי מצקת: דוכן זה ב-סופר פונצ'ה סיטי שוק האוכל באולם באחד השכונות הטובות ביותר של העיר הוא ראוי לציון תפריט טרי ובריא שלה. הדוכן מגיש ארוחת בוקר, צהריים וערב שבעה ימים בשבוע. אנו ממליצים לבנות את חביתת שלך לארוחת בוקר - 9 $ עבור עד ארבעה תוספות veggie טריים. בחר את קוקר או קערה פירות כמו הצד שלך להיות מוסרי מיותרים. תפריט ארוחת הצהריים / ארוחת הערב שלהם כולל מגוון רחב של מרקים, סלטים וכריכים עם מרכיבים עונתיים טריים. תערובת הירקות היא מובחרת (היא גם ללא גלוטן!) ויכולה להיות עם עוף בגריל או סלמון כדי להפוך ארוחה מילוי, סופר בריא.
-
בריא ATL אוכל: יאללה!
יאללה!: ב Punce City Market של עמיתו, Inman פארק של קרוג שוק רחוב מיד את Beltline, בריאות אגוזים ו foodies כאחד צריך לעשות את ימינה כדי יאללה! עם קורטוב של אפשרויות אשר יכול בקלות להיות מותאם אישית כדי לתת לסועד ארוחה מזינה להפליא, דוכן המזרח התיכון המודרני מציע בחירה בין כריך פיתות, לפה לעטוף לחם או קערת אורז / סלט. האופציות הבריאותיות ביותר כוללות שווארמה עוף, שהיא עוף קלוי עם חומוס, חצילים מעושנים או באבא גנוש וסלט ישראלי של מלפפונים, עגבניות, פטרוזיליה ושמן זית. כמות הירקות יאללה! חבילות לארוחה אחת לא ניתן להכחיש, ואת שמן זית טחינה המשמש להתלבש הכל טעון עם נוגדי חמצון.
-
בריא ATL אוכל: Gusto!
Gusto !: זה מקרית אטלנטה מזדמנים מ Nate Hybl הוא כוכב במונחים של מזון מהיר ובמחיר סביר עדיין בריא. המסעדה מגישה אוכל Chipotle בסגנון בקו הרכבה המאפשר שירות מהיר. דיינרס ליצור קערה או flatbread עם בסיס, בחירה חלבון ו-נבחר מראש "gusto", או שילוב של ירקות, garnishes, ורוטב. אפשרויות התפריט הן פשוטות, אבל כל מרכיב הוא טעים וטעים, ואת גוסטוס, אשר כולם בהשראת מאכלים בינלאומיים, מתמזגים יחד בצורה מושלמת. במצב רוח לטקס-מקס? לכו על Chipotle מנגו אבוקדו gusto. או אם אתה אחד מאותם אנשים שיכולים לטבול כל דבר בחומוס, טחינה פלפל טחינה הוא לתקן את ההשראה הים תיכוני אתה תאהב. מצפה שפע של אפשרויות ללא גלוטן, יותר מדי!
-
אוכל בריא ATL: עירוני Pl8
עירוני Pl8: אף על פי שאורח החיים של פליאו הוא לעתים קרובות שנוי במחלוקת ולא מובן, השף Betsy Pitts של עירוני Pl8 הוא להמיר הכולל וייסד Pl8 PL8 להביא בריא, באיכות גבוהה, מזון מקומי, במחירים סבירים אטלנטנס. אבל אחרי התחלת משטר קרוסיט ו faleo חובק (אשר בעצם אומר לאכול את אותם מאכלים כמו אבותינו, בעיקר בשר ותוצרת, גרגרי sans, חלב וסוכר), היא הפכה את התפריט שלה paleo ידידותי. למרות עירוני Pl8 היה שירות משלוח מזון במשך מספר רב של שנים, זה סוף סוף מקבל לבנים וטיח מרגמה שוק קרוג שוק (מול יאללה!). וזה לא רק חסידי פליאו אשר יכולים ליהנות הנפקות בריאה וטעימה: מבצעים היומיום של אורבן Pl8 כמו סלט בשר בקר אסייתי, טגן תירס בגריל ואת בראנץ 'בסוף השבוע מיוחד של חשיש פליאו יהיה נבלע על ידי כל אדם מודרני.
-
אוכל בריא ATL: Naanstop
נאנסטופ: שורת התגים של Naanstop היא "מהירה. טרי. הודית ". ואלה שלוש מילים באמת לעשות לסכם את זה מדהים נקודה מול הכפר טק אטלנטה ב Buckhead. הבעלים של Naanstop היו בהשראת בישול הבית של אמא שלהם כדי לספק את אותה איכות של מזון הודי מסורתי לסועדים בצורה סבירה ונוחה. הם מלטפים את קארי הטלה שלהם במשך ארבע שעות ומגלגלים את הנאן שלהם (לחם הודי - חשבו על צלבים בין פילה שטוחה לפיתה) ביד. הם גם מחויבים להשתמש רק מרכיבים באיכות גבוהה - עוף הוא הורמון אנטיביוטי חינם, למשל. יש להם כמה אפשרויות צמחוניות וטבעוניות, וכל entreée ללא גלוטן כאשר בקערה אורז או סלט. נקודות בונוס אם תבחר באחד החלבונים מבוססי הצמח שלהם, כמו עדשים או שעועית garbanzo. רוטב צ'אטני שונה של רוטב צ'אטני, כמו היוגורט "מגניב" וכוסברה כדי רוטב צ'ילי חם, לארוז טון של טעם ללא קלוריות גדולות.
-
אוכל בריא ATL: רחוב Bell Burritos
רחוב Burritos רחוב: לשים Chipotle כדי בושה, שוב, אטלנטה המקורי Bell Street Burritos יש את ההבחנה של היותו שם אחד מעשרת הבוריטים הגדולים באמריקה על ידי ארה"ב היום. בנוסף לשרת בוריטו נהדר, קערת בוריטו, או טאקו, רחוב בל יש גם אחד התפריטים ידידותיים ביותר צמחוני של כל המפרקים המקסיקני מזדמנים רבים של העיר. אחד הבוריטים המיוחדים שלהם, העוף והברוקולי, אורז את הטורטיה המלאה בירק הצמח הזה. בצל צלוי, תרד ותפוחי אדמה הם חלק מהתוספות הבריאותיות האחרות או הצרכים העיקריים של צלחת רחוב בל. רוצה להפוך את הארוחה אפילו בריא? תעלה את הטורטייה ולבנות קערה ו veggie שעועית עבור סיבים חלבון ארוז ארוחת צהריים.
-
בריא ATL אוכל: צ 'ינג מו
צ'ינג מו: חנות אטריות זו בפיתוח מותג חדש באקהד אטלנטה מטעה - את העיצוב אקזוטי ושכנים swanky עלול להערים על עובר אורח לחשוב שיש לו מחירים גבוהים, אבל הקערה הממוצע אטריות הוא פחות מ 10 $ (ואת מנות ענק!). המשימה של צ'ינג מו היא להביא את האוכל הסיני "בחזרה אל השורשים המסורתיים שלו רק עם המרכיבים הבריאים והטריים ביותר". קערת קערת מרק "הדרך שלך" על ידי בחירה מתוך מגוון של חלבונים, מן ללא הורמון, טווח חופשי בשר אורגני טופו וירקות תוספות. דיינרס יכול לבחור רמה של חריפות, מן קלה עד חם, ואפילו מרק יכול להיות מותאם אישית לטבעונים. אלה חדשים לעולם אכילה בריאה גם מעריכים את התפריט ב Qing מו, אשר מפרטת את המאפיינים הספציפיים של כל מרכיב. לדוגמה, האם ידעת יורה במבוק להפחית דלקת כולסטרול נמוך? או שבוק צ'וי שורף שומן בגוף? זה חייב לנסות עבור אטלנטן שרוצה לדעת בדיוק איך האוכל שהיא אוכלת עוזר לגופה.
-
בריא ATL אוכל: טרי כדי להזמין
טרי עד סדר: ידוע גם בשם F20, מסעדה זו מחייבת את עצמה כמו מזדמנים, עם חשיבה כי באיכות גבוהה, מזון בריא וטעים לא צריך לעלות הון. במקור רק באטלנטה, F20 התרחב עם מיקומים בפלורידה, טנסי, דרום קרוליינה צפון קרוליינה, עדות לבסיס המעריצים העיקרי שלה. מן הסלטים בגודל מפלצת כדי מנות מתובל, אין באמת הרבה בתפריט כי הוא לא אפשרות בריאה (למעט פשטידות קינוח דקדנטי או בראוניז). כמה תבשילים בריאים במיוחד כוללים את סלט תרד, ארוז עם superfoods כמו תותים טריים, שקדים חמוציות ואת הקוקוס קוקוס ייחודי סלמון.
-
בריא ATL אוכל: מטבח של זואי
המטבח של זואי: אם זה נראה כאילו יש הרבה אפשרויות בהשראת הים התיכון ברשימה זו, זה בגלל זה המטבח הוא באמת אחד הבריאים בעולם. הדיאטה הים תיכונית, המתמקדת בירקות, שומנים בריאים מדגים ושמן זית ומקורות חלבון רזים, הוכחה כמקדמת הזדקנות בריאה וחיים ארוכים. ואין מסעדה מהירה מזדמנים זה יותר מאשר המטבח של זואי. זה יהיה קשה לרשום את הדרכים רבות זואי עושה כל אפשרות ארוחה בריאה: גרגרים כמו קינואה עשירים בחלבון להחליף פחות אורז לבן מזין, כל בשר רזה הוא בגריל בשמן זית לב בריא, ומזון הוא בטעם נמוך קלוריה, גבוהה תבלינים טעם, עשבי תיבול ולימון. עם מספר מיקומים סביב אטלנטה, זואי זה שווה ביקור מרובים.
-
בריא ATL אוכל: Upbeet
זה מקום מיידי "grammable על Westside מתמחה קערות אורגניות, שייקים toasts. מרגיש חסר החלטיות? בחרו מתוך אחד הקערות מראש או קערות ירוקות - קערת אלוהה עם אורז במבוק, מנגו, jalapeños טריים, בצל ירוק, אבוקדו, מקאדמיה קלוי ואת רוטב ג'ינג 'ר מינגו תוצרת בית עם סחר הוגן, בטונה נתפס טונה תמיד מוצק בחירה. או לבנות את הבחירה שלך מתוך בסיס אורז ו / או ירקות, חלבונים החל agf sriracha tofu עוף בגריל, פירות וירקות טריים מעל תריסר תחבושות כמו סיד קשיו קארי קוקוס. המנות נדיבות, ולכן הסיכויים יהיו לך שאריות מספיק לארוחה אחרת (וכדי להקל על מכה של סלט 15 $!). יוגורט מתוקים ומלוחים וקערות חלקות ומגוון של ארוחות בוקר לארוחת הבוקר. אין לישון על משקאות, אשר נע בין lattes superfood חם או קר כמו matcha וחלב הזהב כדי לימונדה תוצרת בית כמו כורכום ופחם.
-
בריא ATL אוכל: ילד פרח
אתה לא יכול לעזור אלא "לבחור מאושר" במאחז זה צבעוני בהיר של הרשת הלאומית שמשרתת ויברציות טובות ואפילו הנסיעה טוב יותר. ממנות ראשונות של חומוס אבוקדו ועד סלטי ירקות ארוזים, קערות תבואה ועטיפות, התפריט כולו הוא טבעוני, פליאו ללא גלוטן ידידותי ומקור מאפס. אתה יכול בקלות להכין ארוחה של שלוש עבור $ 10 "צלחות", אשר תכונה צדדים כמו אדום צ 'ילי מזוגגות בטטה עם זרעי צ' ילי בוק ו שומשום דלעת קלויים עם סקווש שחור, כרוב שחור, תותים קלויים ויין ויניגרט מייפל.
