בית בטיחות - ביטוח שלשול של הנוסעים: תסמינים, גורמים וטיפולים

שלשול של הנוסעים: תסמינים, גורמים וטיפולים

תוכן עניינים:

Anonim

זה קורה לכל נוסע בשלב זה או אחר, והוא יכול להרוס אפילו את תוכניות הניח בזהירות. שלשול של הנוסעים הוא היבט לא נעים, אבל כמעט בלתי נמנע של החיים על הכביש. הנה, אני מדבר על הסימפטומים שאתה יכול לצפות, איך להימנע מקבל את זה מלכתחילה, ומה אתה יכול לעשות כדי לטפל בו מהר ככל האפשר.

מהי שלשול של נוסעים?

שלשול של מטיילים הוא מחלה גסטרואינטסטינלית שמשפיעה על הנוסעים. התסמינים השכיחים כוללים שלשולים, בחילה, התכווצויות בבטן. כ -50% מהנוסעים חווים שלשולים של מטיילים בשלב כלשהו במסעותיהם, במיוחד אם הם נוסעים במדינות מתפתחות.

מה הסימפטומים?

סימפטומים של שלשול של מטיילים כוללים:

  • שלשולים
  • בחילה והקאה
  • קדחת
  • התכווצויות בבטן
  • אובדן תיאבון
  • נפיחות
  • Malaise
  • גז נפץ ו / או כואב

מה גורם לכךאיך אתה יכול להימנע מקבל את זה?

הגורם העיקרי של שלשול של נוסעים הוא צריכת מזון מזוהם או מים, עם מזון להיות הגורם העיקרי. רוב המקרים נגרמים על ידי חיידקים E Coli. למרות האמונה הרווחת אחת הדרכים הקלות ביותר להימנע מלשלוש שלשול של נוסעים היא לאכול בדוכני מזון ברחוב פופולרי - במיוחד בדרום מזרח אסיה. לכוון דוכן עם מחזור גבוה, שבו אתה יכול לראות את האוכל נעשים לפניך.

אם אתה נוסע במדינה שיש לה קיצורי חשמל תכופים בעיות עם קירור (נפאל להיות דוגמה טובה), אתה צריך לחשוב על הימנעות חלב, פירות וירקות, להתרחק בשר.

משקאות בבקבוקים, בירה ויין, קפה ותה חם, פירות שיכולים להיות קלופים צריך להיות בטוח - רק לבדוק את הבקבוקים אטומים לפני שאתה קונה אותם!

איך אפשר לטפל בזה?

קודם כל, אתה רוצה לנסות להימנע מלטפל בו עם אימדיום. כל זה עושה להאריך את הסבל עד למחרת. הסיבה היחידה לקחת אימדיום היא אם יש לך מסע ארוך באוטובוס לפני שאתה יודע שאתה תהיה לבקש מהנהג לעצור הפסקה לשירותים כל שלוש דקות! אם יש לך משהו שאתה לא יכול לצאת אז לקחת אימדיום. אם אתה יכול לברוח עם רק שוכב בבית הארחה שלך עד שזה עובר, להימנע מכך.

הבא, אתה רוצה לשמור על עצמך כמו hydrated ככל האפשר - אני מקווה שאתה ארוז כמה שקיות rehydration בערכת העזרה הראשונה שלך כמו שאנחנו ממליצים! אתה הולך רוצה לשטוף את הבאג ממך מהר ככל האפשר, מים, יחד עם שקיות rehydration יכול לעזור עם זה. שלשול יכול לגרום להתייבשות כדי לוודא שאתה שותה ככל שאתה יכול.

דרך נוספת לטפל בשלשול של הנוסעים היא למנוע מזון אם זה ההדק. אם אתה חווה בחילות וחושב מזון יגרום לך להקיא ואז להעביר על האוכל במשך כמה ימים עד שאתה מרגיש טוב יותר. דיאטה נוזלית יעזור להוציא את הבאג ממך ואתה לא תסכן לאכול כל דבר אחר שיכול להחמיר את זה!

אתה צריך לעזוב אנטיביוטיקה עבור המוצא האחרון כמו רוב המקרים יהיה להחלים ללא צורך באנטיביוטיקה. היוצא מן הכלל היחיד הוא אם זה נמשך יותר משבוע ולא מראה סימנים של משתפר. במקרה כזה, אתה רוצה ללכת לרופא ולראות מה הם מציעים כטיפול.

כמה זמן זה יימשך?

זה תלוי לא תשובה משביעת רצון, גם אם זה ישר. במקום זאת, אני אגיד לך כי, מניסיוני, בתריסר פעמים כשלכדתי שלשול של הנוסע, זה נמשך 48 שעות. הגרוע ביותר הוא בדרך כלל מעל תוך 24 שעות ואני נותר מרגיש שביר ליום המחרת. לאחר מכן, אני בדרך כלל מוכן להתחיל להציג מזון לתוך הדיאטה שלי.

אם זה נמשך יותר משבעה ימים ואז לחפש רופא כפי שאתה עשוי להזדקק אנטיביוטיקה.

שלשול של הנוסעים: תסמינים, גורמים וטיפולים